7 Manfaat Baik Dan 4 Keburukan mengkonsumsi Lidah Buaya (Aloe vera)

Aloe vera atau lebih kita kenal dengan nama lidah buaya ternyata mempunyai segudang manfaat. Karena tanaman ini mengandung banyak sekali baik nutrisi, vitamin, anti virus, antiseptik dan masih banyak lagi, tentunya.

Meskippun mengandung banyak manfaat tentu tidak boleh terlalu berlebihan dalam menggunakannya, karena justru akan menimbulkan dampak yang negatif juga.

Aloe vera bisa kita tanam dengan mudah karena tidak memerlukan lahan yang luas, bisa ditanam di pekarangan rumah bahkan di pot juga bisa.

Mari kita pahami manfaat dari tanaman berikut efek samping yang ditimbulkannya.!!!

1. Memberikan nutrisi untuk kulit

Kandungan vitamin A, E, C, Mineral, enzim dan anti oksidan pada aloe vera dapat membantu dalam pemenuhan nutrisi yang dibutuhkan kulit. Sehingga kulit menjadi sehat dan membantu kulit dalam melawan radikal bebas terutama polusi udara.

2. Melembabkan kulit

Dengan banyak nya kandungan vitamin dan nutrisi pada aloe vera, tentu kulit akan lebih sehat lembab tanpa berminyak. Degan kata lain bagi kamu yang mempunyai masalah kulit kering tentunya dapat menggunakan tumbuhan alami ini.

3. Mempercepat penyembuhan luka

Lidah buaya mempunya tekstur seperti gel, , getah yang bersifat antisepik dan jika di oleskan pada luka akan menimbulkan sensasi dingin, sensasi dingin inilah yang dibutuhkan saat pertolongan pada luka terutama pada luka bakar. Kandungan anti oksidan, dan kalsium juga turut membantu sel-sel keratinosit memelah diri, sehingga proses penyembuhan luka menjadi lebih cepat.

4. Menghilangkan jerawat

Selain kandungan yang telah di sebutkan diatas, aloevera juga mempunyai kandungan salisilat jika dipadukan dengan senyawa antiseptik maka dapat menghambat pertumbuhan bakteri penyebab jerawat. Kandungan gel didalam nya juga dapat mengangkat kotoran sekaligus melindungi wajah dari bakteri lainnya,

5. Meningkatkan daya tahan tubuh

Tidak hanya bisa dijadikan obat luar, lidah buaya juga bisa di konsumsi dengan menjadikannya minuman segar. Dengan kandungan antioksidan pada lidah buaya bukan barang mustahil jika dapat meningkatkan daya tahan tubuh, ditambah lagi berbagai vitamin dan mineral yang ada didalamnya.

6. Sariawan dan plak pada gigi

Gel pada lidah buaya juga dapat menyembuhkan dan mengurangi sakit pada sariawan, cukup dengan menembpelkan gel tesebut pada mulut yang terkena sariawan. Setiap hari 3-4 hari sampai sariawan membaik. Penelitan juga menujukkan dengan berkumur menggunakan jus lidah buaya juga dapat mengurangi plak pada gigi.

7. Kontrol tekanan darah tinggi

Jus lidah buaya juga dapat menurunkan tekan darah tinggi, karena memliki senyawa aktif lavonoid, ariginiin, dan kalium. Tetapi selalu periksa secara rutin tekanan darah anda jangan sampai mengkonsumsi jus ini malah menyebabkan anda hipotensi (tekanan darah rendah). Tekanan dah sejatinya harus di kontrol dengan baik.

8. Mengatasi masalah pencernaan

Kandungan polisaksarida pada lidah buaya dapat membantu proses pencernaaan makan, sehingga berbagai masalah penceranaan bisa teratasi, seperti sembelit, asam lambung, tentu harus dengan jumlah yang tepat dalam mengkonsumsi nya.

9. Mengatasi Diabetes

Liah buaya dapat membantu menurunkan kadar gula darah sehingga bisa menjadi salah satu solusi penderita diabetes tipe 2, walupun harus berhati hati jika dikonsumsi bersamaan degan obat DM, Karaena bepotensi mengalami hipoglikemia. Harus berkonsultasi dengan tenaga kesehatan utuk mengkonsumsinya.

10. Meredakan batuk berdahak

Lidah buaya juga bisa sepagai ekspektoran yang dapat membatu melegakan tenggorokan seta membuang lendir saaat kita diserang batuk berdahak.

Dibalik segudang maanfaat yang bisa didapat dari lidah buaya, tentunya harus berhati-harti dalam mengkonsumsi lidah buaya karena dapat pula menyembabkan hal sebaliknya atau yang tidak diinginkan. Beberapa yang arus dipertimbangkan jika mengkonsumsi lidah buaya adalh sebagai berikut.

1. Hipotensi

Jika anda termasuk beresiko hipotensi, atau tekanan darah rendah maka tidak disankan mengkonsumsi lida buaya dalam jangka panjang. Tekaan darah anda aakn semakin rendah sehingga sangat tidak baik bagi kesehatan.

2. Mencret

alih-alih menambah daya tahan tubuh, jika lidh buaya dikonsumsi oleh anak dibaha 12 tahun akan beresiko menyembabkan dieare.

3. Hipoglikemi

Hati hati konsumsi lidah buaya jika gula darah anda rendah, ini akan memperparah hal tersebut.

4. Reaksi alergi Tidak semua kulit bisa mentolelir getah pada lidah buaya, getah ini juga bisa menimbulkan reaksi alergi terutama pada kulit yang sangat sensitif.

Sekian info tentang manfaat lidah buaya, Anda harus tetap berhati-hati dalam menggunakan atau mengonsumsi lidah buaya, terlebih lagi yang sudah diolah menjadi produk jadi. Selalu konsultasikan sebelum menggunakannya dan pastian produk tersebut mendapat izin BPOM. Ahir tulisan saya tutup dengan kalimat berikut. “Air pun bisa memnyebabkan kembung jika diminum secara berlebihan”. TERIMAKASIH.

Share this post