Jumlah Darah yang Keluar, Fase dan Ganguan Saat Mentruasi

Menstruasi pada umumnya akan berlangsung selama 3-7 hari saja keadaan ini merupakan keluarnya darah dari dalam vagina akibat dari terjadinya siklus bulanan yang selalu di alami wanita.

Berapa banyak darah yang keluar saat masa menstruasi selama dalam satu periode,menurut dokter spesialis kesuburan di New York,Lucky Sekhon pernah menyampaikan bahwa setiap wanita rata-rata akan mengalami menstruasi / kehilangan darah kurang lebih 80 mililiter selama masa menstruasi atau setara dengan sepertiga cangkir.Kandungan di dalam darah menstruasi bukan hanya darah ada beberapa kandungan lain seperti lendir dari jaringan rahim yang akan menambah volume darah yang keluar dari dalam vagina. Hal ini lah yang membuat pengukuran jumlah darah yang keluar menjadi sulit untuk di ukur jumlah volumenya.

Akan tetapi ada sebagian wanita yang mengalami masa menstruasi lebih dari 7 hari dan kemungkinan akan kehilangan darah lebih dari 80 mililiter persiklus.ada beberapa pendapat tentang kondisi pendarahan yang masuk dalam kategori berat yang berlangsung lebih dari seminggu di kenal sebagai Menoragia.

Menurut klinik clevenland terdapat dua tanda yang dapat menyebabkan terjadinya menoragia pergantian pembalut yang di lakukan kurang lebih dari 1-2 jam atau mengeluarkan gumpalan darah yang berukuran seperempat atau lebih besar jika keadaan ini terus berlanjut ada kemungkinan akan menyebabkan resiko terjadi anemia.

Dalam setiap bulan ,organ reproduksi wanita akan melakukan persiapan pembuahan atau kehamilan,persipan ini akan di tandai dengan penebalan pada dinding rahim ( endometrium) yang merupakan tempat berisinya pembuluh darah akan tetapi saat tidak terjadinya pembuahan ,endometrium akan luruh dan mengeluarkan darah dari vagina keadaan ini sering kita sebut menstruasi.

Rata-rata siklus menstruasi pertama kali akan di alami saat usia sudah mencapai 12 tahun ,atau 2-3 tahun setelah terjadinya pertumbuhan pada payudarah yang telah muncul.Siklus ini akan terus berlangsung terus menerus hingga sampai pada masa menopause.

Masa menstruasi terbagi menjadi empat fase

1. Fase menstruasi

Hal ini akan di tandai dengan terjadinya ketika saat luruhnya dinding rahim yang berisi pembuluh darah dan cairan lendir ,keadaan ini akan berlangsung 3 - 7 hari

2. Fase folikular

Pada fase ini ,ovarium terjadi saat pembentuakan folikel yang berisi sel telur yang belum matang.folikel pada

keadaan ini folikel dan sel telur akan tumbuh dan akan merangsang pada penebalan dinding rahim.masa fase folikur pada umumnya akan berlangsung selama 11 sampai 27 hari hal ini akan tergantung dari masing-masing siklus pada wanita.

3. Fase ovulasi

Ovulasi merupakan fase yang akan terjadi ketika ovarium akan melepaskan sel telur yang masuk dalam kategori matang. Sel telur yang sudah siap untuk di buahi oleh sperma hal ini akan terjadi di indung telur . namun jika sel telur tidak di buahi oleh sperma maka akan terjadi peleburan yang akan berlansung selama 24 jam setelah terjadinya fase ovulasi

4. Fase luteal

Hal ini merupakan keadaan dengan terjadinya perubahan sel telur yang akan menjadi korpus luteum. Pada jarigan ini akan terjadi pelepasan hormon yang akan mempertebal dinding rahim

Akan tetapi saat korpus luteum tidak di buahi oleh sperma maka akan terjadi penyusutan dan akan kempali di serap di dalam rahim .yang akhirnya rahim akan luruh selama menstruasi

Terjadinya perubahan pada siklus mentruasi bisa jadi tanda adanya ganguan pada kesehatan hal ini akan di tandai dengan gejala seperti.

• Menstruasi yang tidak teratur atau lebih dari 2-3 bualn
• Darah yang keluar melebihi kategori normal atau terlalu banyak
• Pendarahan yang berlansung lebih dari 7 hari
• Terjadinya pendarah selaian dari jadwal siklus mentruasi
• Gejala yang di rasa terasa lebih berat dari biasa nya

Ada bebarapa gejala pada ganguan saat menstruasi

a. Anemia

Pada pendarah mentruasi yang masuk dalam kateregori berlebihan atau berlasung cuku lama dapat menyebabkan terjadi kekuraan darah ( anemia) dan zat besi.hal ini akan di tandai dengan gejalas seperti ,kepala terasa pusng,mudah lelah dan sering merasa lesu

b. Penyebab Terjadinya resiko ganguan pada tingkat kesuburan

Mentrusi yang tidak teratur dapat menyebabkan pendarahan yang berlebihan atau terjadi pada waktu yang tidak normal hal ini dapat menggangu dalam masa proses ovulasi keadaan ini dapat menyebabkan terjadinya ganguan kesuburan.

Cara mencegah ganguan mentruasi

• Konsumsi karbon hidrat yang cukup/ kompleks seperti gandum utuh, serial dll.
• konsumsi makanan atau minuman yang banyak mengandung berkalsium tnggi
• hindari konsumsi gula,garam dan makanan mengandung lemak berlebihan
• jalan gayai hidup sehat yang mampu menghindari ganguan mentruasi
• hindari stes yang berlebih
• lakukan istrirahat yang cukup
• jalan kan rutinitas pola hidup sehat dengan melakukan olah raga dengan kategori ringan

Baiklah, Demikian Informasi kali ini kami sajikan. Semoga bisa menambah wawasan.. Salam Sehat

Share this post